지구를 지키기 위한 건강한 식습관으로 주목받는 “채식주의” 최근들어 채식주의를 선택하는 사람들이 늘어나면서 이에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 하지만, 채식주의는 모든 사람에게 적합한 식습관은 아닙니다. 채식주의로 인한 영양 결핍 및 기타 건강 문제 등이 존재합니다. 이번 글에서는 채식주의의 종류, 장단점, 그리고 주의해야 할 점에 대해 알아보도록 하겠습니다! #목차 채식주의자 종류 (1) 비건 (Vegan): 동물성 식품을 전혀 […]
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